{"id":149,"date":"2026-02-07T06:15:20","date_gmt":"2026-02-07T06:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/?post_type=product&#038;p=149"},"modified":"2026-02-07T06:15:24","modified_gmt":"2026-02-07T06:15:24","slug":"ashwagandha","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/product\/ashwagandha\/","title":{"rendered":"Ashwagandha"},"content":{"rendered":"<h2>Cos\u2019\u00e8 l\u2019Ashwagandha e a cosa serve?<\/h2>\n<p>Ashwagandha (Withania somnifera) \u00e8 una pianta medicinale tradizionale della medicina ayurvedica. I preparati pi\u00f9 comuni sono l\u2019estratto standardizzato della radice, la polvere di radice e le tinture. In ambito clinico e integrativo viene usata per sostenere la risposta allo stress, migliorare la qualit\u00e0 del sonno, favorire la resilienza psicofisica e, in alcuni casi, come supporto alla funzione cognitiva e alla fertilit\u00e0 maschile. Le evidenze cliniche pi\u00f9 solide riguardano formulazioni standardizzate della radice e dosaggi specifici di estratto.<\/p>\n<h2>Principali benefici<\/h2>\n<ul>\n<li>Riduzione dei sintomi correlati allo stress e alla sensazione di affaticamento cronico in studi clinici controllati.<\/li>\n<li>Miglioramento della qualit\u00e0 del sonno e della domanda soggettiva di riposo in alcuni soggetti con insonnia lieve o stress correlato.<\/li>\n<li>Supporto della risposta adattativa: aiuta a regolare i livelli di cortisolo in soggetti con stress prolungato.<\/li>\n<li>Possibile effetto positivo sulla funzione sessuale maschile e sui parametri seminali in studi limitati.<\/li>\n<li>Effetti ansiolitici e miglioramento della concentrazione in alcuni trial con estratti standardizzati.<\/li>\n<li>Propriet\u00e0 antiossidanti documentate in studi di laboratorio.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Informazioni importanti sulla sicurezza<\/h2>\n<p>Prima di usare Ashwagandha consulti il medico o il farmacista se ha condizioni mediche preesistenti o assume farmaci. Di seguito principali controindicazioni e avvertenze da considerare.<\/p>\n<h3>Controindicazioni<\/h3>\n<ul>\n<li>Gravidanza: evitare. Dati insufficienti e segnalazioni di attivit\u00e0 uterotonica.<\/li>\n<li>Allattamento: evitare salvo diverso parere medico, mancano dati di sicurezza adeguati.<\/li>\n<li>Allergia nota alla famiglia delle Solanaceae (es. pomodoro, melanzana, peperone): possibile reattivit\u00e0 crociata.<\/li>\n<li>Stato di ipersensibilit\u00e0 nota alla pianta o a componenti del prodotto.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Avvertenze e precauzioni<\/h3>\n<ul>\n<li>Disturbi autoimmuni (es. tiroidite di Hashimoto, lupus, artrite reumatoide): usare con cautela perch\u00e9 l\u2019ashwagandha potrebbe stimolare l\u2019attivit\u00e0 immunitaria; consultare lo specialista.<\/li>\n<li>Ipotiroidismo\/ipertiroidismo: pu\u00f2 alterare i livelli degli ormoni tiroidei in casi isolati; monitoraggio della funzione tiroidea consigliato se assunto a lungo termine.<\/li>\n<li>Diabete: pu\u00f2 abbassare la glicemia; monitorare la glicemia e aggiustare eventuali farmaci antidiabetici con il medico.<\/li>\n<li>Ipertensione\/ipotensione: pu\u00f2 ridurre la pressione arteriosa; attenzione se assume farmaci antiipertensivi.<\/li>\n<li>Interventi chirurgici programmati: sospendere almeno 2 settimane prima dell\u2019anestesia; possibile effetto sedativo e su pressione\/glicemia.<\/li>\n<li>Bambini e adolescenti: dati limitati; usare solo sotto supervisione pediatrica.<\/li>\n<li>Immunosoppressori: potenziale interazione teorica; evitare l\u2019autosomministrazione senza consulenza specialistica.<\/li>\n<li>Problemi epatici: sebbene rari, sono stati riportati casi di danno epatico; monitorare in presenza di malattia epatica preesistente.<\/li>\n<li>Qualit\u00e0 del prodotto: scegliere solo integratori con standard di buona fabbricazione, test per metalli pesanti, pesticidi e contaminazioni microbiche.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Come prendere l\u2019Ashwagandha (istruzioni passo-passo)<\/h2>\n<ol>\n<li>Legga attentamente l\u2019etichetta del prodotto per concentrazione e principi attivi (es. percentuale di withanolidi).<\/li>\n<li>Preferisca estratti standardizzati (es. 1,5\u20135% withanolidi) per dosaggi pi\u00f9 prevedibili; se usa polvere, considerate le dosi tradizionali pi\u00f9 elevate.<\/li>\n<li>Inizi con la dose pi\u00f9 bassa raccomandata e osservi la tolleranza per 1\u20132 settimane prima di aumentare.<\/li>\n<li>Prenda il prodotto sempre nello stesso orario giornaliero per favorire l\u2019aderenza (es. mattina e\/o sera a seconda dell\u2019indicazione).<\/li>\n<li>Per favorire l\u2019assorbimento: capsule con cibo; alcune formulazioni liposomiali o con mix di oli possono avere biodisponibilit\u00e0 diversa.<\/li>\n<li>Se usa farmaci (sedativi, ipoglicemizzanti, antipertensivi, immunosoppressori, tiroidei), informi il medico; potrebbe essere necessario aggiustare le terapie.<\/li>\n<li>Se nota reazioni avverse (rash, ittero, dispnea, dolori addominali intensi, palpitazioni), sospenda e contatti immediatamente il medico o il pronto soccorso.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>Linee guida sul dosaggio<\/h2>\n<p>I dosaggi riportati sono indicazioni generali basate su formulazioni comuni e studi clinici. Segua le istruzioni del prodotto e consulti il medico per adattare la dose alle sue condizioni personali.<\/p>\n<table>\n<tr>\n<th>Popolazione<\/th>\n<th>Tipo di preparato \/ standardizzazione<\/th>\n<th>Dose tipica<\/th>\n<th>Frequenza<\/th>\n<th>Note<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Adulti (stress\/ansia)<\/td>\n<td>Estratto della radice, 1,5\u20135% withanolidi<\/td>\n<td>300\u2013600 mg<\/td>\n<td>1\u20132 volte\/die (es. 300 mg 2\u00d7)<\/td>\n<td>Dosaggi usati in numerosi trial clinici; valutare risposta dopo 4\u20138 settimane<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Adulti (sonno)<\/td>\n<td>Estratto standardizzato<\/td>\n<td>120\u2013300 mg<\/td>\n<td>Alla sera<\/td>\n<td>Per migliorare il sonno; aumentare gradualmente se necessario<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Polvere di radice tradizionale<\/td>\n<td>Polvere di radice secca<\/td>\n<td>1\u20136 g<\/td>\n<td>1 volta o suddivisa nella giornata<\/td>\n<td>Dose tradizionale ayurvedica; pi\u00f9 alta rispetto a estratto<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Anziani<\/td>\n<td>Estratto, ridotta concentrazione<\/td>\n<td>150\u2013300 mg<\/td>\n<td>1\u20132 volte\/die<\/td>\n<td>Iniziare con dose pi\u00f9 bassa per ridurre effetti sedativi o gastrointestinali<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bambini (uso eccezionale)<\/td>\n<td>Estratto o formulazione pediatrica<\/td>\n<td>Non standard; consultare il pediatra<\/td>\n<td>Secondo indicazione medica<\/td>\n<td>Solo sotto controllo professionale<\/td>\n<\/tr>\n<\/table>\n<h2>Possibili effetti collaterali<\/h2>\n<p>Gli effetti collaterali sono generalmente lievi e dose\u2011dipendenti. La maggior parte \u00e8 transitoria. Segnalare qualsiasi reazione al medico o al farmacista.<\/p>\n<h3>Comuni (possono interessare fino a 1 persona su 10)<\/h3>\n<ul>\n<li>Sintomi gastrointestinali: nausea, diarrea, crampi addominali, sensazione di stomaco pesante.<\/li>\n<li>Sonnolenza o senso di stordimento, soprattutto all\u2019inizio o se assunto con altri sedativi.<\/li>\n<li>Mal di testa lieve o capogiro transitorio.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Rari (possono interessare meno di 1 persona su 1.000)<\/h3>\n<ul>\n<li>Reazioni allergiche: eruzione cutanea, prurito, orticaria; rari casi di angioedema.<\/li>\n<li>Danno epatico: segnalazioni isolate di epatite; se compaiono ittero, urine scure o malessere persistente, consultare subito.<\/li>\n<li>Alterazioni della funzione tiroidea: casi sporadici di aumento degli ormoni tiroidei.<\/li>\n<li>Abbassamento eccessivo della glicemia o della pressione arteriosa in pazienti sensibili o in terapia concomitante.<\/li>\n<li>Reazioni avverse psichiatriche rare: agitazione o alterazioni dell\u2019umore in soggetti predisposti.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Conservazione e manipolazione<\/h2>\n<ul>\n<li>Conservare il prodotto nella confezione originale, ben chiusa, in luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce diretta e dall\u2019umidit\u00e0.<\/li>\n<li>Mantenere fuori dalla portata dei bambini e degli animali domestici.<\/li>\n<li>Non utilizzare dopo la data di scadenza indicata sulla confezione.<\/li>\n<li>Per tinture o formulazioni liquide: verificare la presenza di conservanti e l\u2019eventuale separazione di fasi; agitare secondo le istruzioni.<\/li>\n<li>Smaltire confezioni e pillole non utilizzate conformemente alle normative locali per i farmaci o integratori; non gettare nel water se non indicato.<\/li>\n<li>Scegliere prodotti con certificazioni di qualit\u00e1 (GMP, analisi di laboratorio indipendenti) per ridurre il rischio di contaminazione da metalli pesanti o pesticidi.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Quando rivolgersi al medico<\/h2>\n<ul>\n<li>Se i sintomi per cui ha iniziato l\u2019ashwagandha peggiorano o non migliorano dopo 8\u201312 settimane.<\/li>\n<li>In presenza di segni di reazione allergica grave: gonfiore del viso, difficolt\u00e0 respiratorie, eruzione vasta.<\/li>\n<li>Se compare ittero, urine scure, dolore addominale intenso o vomito persistente.<\/li>\n<li>Se sperimenta capogiri, svenimenti, palpitazioni o cadute della pressione dopo l\u2019assunzione.<\/li>\n<li>Prima di iniziare in presenza di terapie croniche (antidiabetici, antipertensivi, immunosoppressori, ormoni tiroidei, anticoagulanti) o prima di una procedura chirurgica.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Note finali e raccomandazioni pratiche<\/h2>\n<ul>\n<li>Regolarit\u00e0: i benefici pi\u00f9 stabili si osservano con uso continuativo e valutazione periodica (4\u201312 settimane).<\/li>\n<li>Documentazione del prodotto: conservi lo scontrino e il codice del lotto per eventuali segnalazioni di reazioni avverse o richiami di prodotto.<\/li>\n<li>Informi il medico di tutti gli integratori assunti; l\u2019ashwagandha non deve sostituire terapie prescritte per condizioni croniche senza supervisione.<\/li>\n<li>Se desidera una consulenza personalizzata (dosaggio preciso, interazioni con farmaci specifici, monitoraggio di parametri come glicemia o funzione epatica), prenda appuntamento con il farmacista clinico o il medico curante.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ashwagandha contiene l&#8217;ingrediente attivo della pianta Withania somnifera, in particolare composti chiamati withanolidi; \u00e8 anche nota come ashwagandha, ginseng indiano o ciliegia d&#8217;inverno. Viene usata per aiutare a ridurre lo stress e l&#8217;ansia, aumentare energia e resistenza, migliorare il sonno e sostenere memoria, concentrazione e il benessere generale.<\/p>\n<h2>Prezzo Ashwagandha<\/h2>\n<p>Il prezzo Ashwagandha \u00e8 approssimativamente 20.72\u20ac &#8211; 34.54\u20ac per bottiglie. A seconda delle dimensioni della confezione e del numero di compresse contenute (1 o 10 bottiglie; 60caps).<\/p>\n","protected":false},"featured_media":179,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}}},"product_brand":[],"product_cat":[180],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-149","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-herbals","7":"desktop-align-left","8":"tablet-align-left","9":"mobile-align-left","11":"first","12":"instock","13":"shipping-taxable","14":"product-type-external"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/product\/149","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/media\/179"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=149"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=149"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/farmaciasavignone.it\/ordini\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}